Die Life Kinetik®-Methode (Online-Workshop)
Das Gehirntraining durch Bewegung, Wahrnehmung und Kognition

Mon­tag, 16.03.2026  

Zielgruppe:

Ergo- und Phy­sio­the­ra­peu­ten, Sport­wis­sen­schaft­ler, Gesundheitsinteressierte

Beschreibung:

Ent­de­cken Sie, wie Bewe­gung das Gehirn verändert!

Life Kine­tik® ver­bin­det spie­le­ri­sche Bewe­gung mit kogni­ti­ven Her­aus­for­de­run­gen und Wahr­neh­mungs­auf­ga­ben. Die­se inno­va­ti­ve Trai­nings­form wur­de in über 40 wis­sen­schaft­li­chen Stu­di­en unter­sucht und kann nicht nur die Kon­zen­tra­ti­on und Reak­ti­ons­fä­hig­keit ver­bes­sern, son­dern kann auch zur Prä­ven­ti­on von Demenz beitragen.

Ziel des Work­shops ist, einen Ein­blick in die Trai­nings­me­tho­de zu erlan­gen, die kogni­ti­ve Reser­ve des Gehirns för­dert und neue neu­ro­na­le Ver­bin­dun­gen auf­baut. Das abwechs­lungs­rei­che Trai­ning ver­bin­det Theo­rie und Pra­xis, bringt Spaß, Schwung und mess­ba­re Effek­te für Geist und Kör­per. Es kann sowohl im Ein­zel – und in Grup­pen­trai­nings durch­ge­führt werden. 

Im Anschluss des Work­shops besteht die Mög­lich­keit sich für die 3‑tägige Aus­bil­dung zum Life Kine­tik® Coach zu Son­der­kon­di­tio­nen anzumelden. 

Übri­gens: Spit­zen­sport­ler aus allen Sport­ar­ten trai­nie­ren schon seit fast 20 Jah­ren mit Life Kine­tik®. Vie­le Kli­ni­ken inte­grie­ren es in ihre Therapien.

Inhalte:

• Ein­füh­rung in das Kon­zept und die Grund­la­gen von Life Kinetik®
• Neu­es­te wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nis­se zur Neuroplastizität
• Infor­ma­tio­nen zur gehirn­ge­rech­ten Ernährung
• Tipps für eine gehirn­ge­rech­te Arbeitsplatzgestaltung
• Prak­ti­sche Life Kinetik®-Übungen für den pri­va­ten Alltag
• Aus­tausch und Reflexion

Lernziele:

• Ver­ständ­nis der Wir­kungs­wei­sen von Life Kinetik® 
• Ken­nen­ler­nen von Bewe­gungs­auf­ga­ben zur Akti­vie­rung von Gehirnarealen
• För­de­rung von Auf­merk­sam­keit, Koor­di­na­ti­on, Gedächt­nis und Kreativität

Leitung:

Horst Lutz
Diplom-Sport­leh­rer, Autor, Spea­k­er und Ent­wick­ler von Life Kinetik®

Ter­min:	Mo. 16.03.2026
Uhr­zeit:	16:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Dau­er:	4 Stun­den (inkl. Pausen)
Ort:	Online via Zoom Benö­tigt wird: Beque­me Klei­dung, etwas Platz zum Bewe­gen, Spaß am Aus­pro­bie­ren, ein Ten­nis­ball, ein Paar Socken und ein Geschirrtuch
Wei­te­re Info:	https://lifekinetik.com
Refe­rent:	Horst Lutz Diplom-Sport­leh­rer, Autor, Spea­k­er und Ent­wick­ler von Life Kinetik®
Gebühr:	85,00 €